寒～い朝、パッと起きられる方法はありますか？　３つのルーティンでシャキッ！　　　 | 記事 | 東スポWEB

【病院通いになる前に健康寿命をのばす！プレメディカルケア】スポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説します。【お悩み】朝、布団からなかなか抜け出せません...

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