小中高に過度な筋トレは不要? 専門家が指摘する野球少年に必要なもの

【教えて!古島先生5】 新型コロナウイルスの感染拡大で、小中学生の野球少年少女たちにも影響を与えた。一時は活動自粛を強いられるチームも多く、この時期にトレーニングについて考える時間も多かったはず。野球における肩肘の障害を専門とする慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師による連載「教えて!古島先生」第5回では「小学生に筋力トレーニングの必要はありますか?」という質問を投げかけてみた。気になる先生の答えは……。

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